کتاب من بدون خشم

کتاب من بدون خشم با موضوع هیجان خشم،توسط خانم گوهرپناهی (مشاورارشد)تالیف شده است که،ابتدا انواع خشم را تعریف وسپس به فرد کمک می‌کند تا با آگاهی از نوع خشم خود با راهکارهایی ساده واصولی خشم خود را کنترل وبه مرور درمان کند.بدون شک همه ما این هیجان ناخوشایند را تجربه کرده ایم اما متاسفانه دربرخی افراد درونی شده وکنترلی روی آن ندارند وگاها زندگی وروابط بین فردی آنها را تخریب وزندگی آنها را ویران می‌کند.پس باید چاره ای اندیشید وگرنه خشم در وجود فرد نهادینه شده وبه یک مرض سخت تبدیل می‌شود .لذا قبل از رسیدن به این مرحله دشوار با تمریناتی ساده این هیجان مخرب راکنترل وسپس درمان کنیم....این کتاب به همه افراد جامعه علی الخصوص به افرادی که زود عصبانی می‌شوند اکیدا توصیه می‌شود.